一日の消費カロリー 男

例えば身長がcmで在宅ワークをしている30代の男性の場合、身長に対する標準体重はkgなので、身体活動レベルⅠの1kg当たりの推定必要カロリーを掛けると、1日の推定必要カロリーは約2,kcalとなります。 1 成人男性 消費カロリー 1日 2 平均的な成人男性のカロリー. 日本の平均身長が男性の場合は約㎝で体重は約61㎏ほどになります。 そこで、先ほどの式に当てはめていくと、日本人成人男性の場合は約1,～1,kcalあたりが理想となります。 3 成人男性 カロリー 40代 4 20代成人男性のカロリー摂取量 1日あたりで約キロカロリー 20代成人女性のカロリー摂取量 1日あたりで約キロカロリー. 基礎代謝による1日あたりの消費カロリーより、少し多めのカロリーを摂取しているようですね。 5 男性: × 体重kg + x 身長cm - × 年齢 + 女性: × 体重kg + x 身長cm - × 年齢 + ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。. また個別相談は対応しません。 6 男性： ×体重kg＋×身長cm−×年齢+ 女性： ×体重kg＋×身長cm−×年齢+ ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。. また個別相談は対応しません。 7 成人男性 カロリー 30代 8 一般的に、成人男性の1日に必要なカロリーは 9 › magazine › health 10