目の酷使 飛蚊症

視界に虫や糸くずなどの浮遊物が映る「飛蚊症」。硝子体の濁りによって現れる症状です。飛蚊症には加齢を主な原因とした「生理的飛蚊症」と、網膜剥離や緑内障など重篤な病気を原因とした「病的飛蚊症」があります。 1 飛蚊症 目薬で治る 2 できる限り飛蚊症のリスクを少なくするには、長い時間目を酷使するのを止めて、目を適度に休めましょう。 PCやスマホは長く見ることを避け、1時間に1回程度10分ほど目を休めるなども良い方法です。 3 飛蚊症 チェック 4 飛蚊症の予防には、目の紫外線対策をするのもおすすめです。 紫外線対策をするだけでも活性酸素が発生する量を減らすことができるので、活性酸素が原因となる飛蚊症を予防しやすくなります。 5 飛蚊症として目に映っているのは、硝子体の中に侵入した“目の細胞”や“剥がれた網膜から出た血液”です。 「網膜裂孔（もうまくれっこう）」とは 網膜に、穴や亀裂が生じた状態です。 「網膜剥離（もうまくはくり）」とは 6 飛蚊症で見えてしまう黒い点や、透明の浮遊物の正体は、眼球内の大部分を占める 「硝子体」の濁り(硝子体混濁) です。 硝子体とは、目のレンズ部分から入った光を、視神経から脳に伝達する器官「網膜」に送り届ける役割があるもので、本来は異物の 7 飛蚊症治し方自力 8 飛蚊症（ひぶんしょう） 9 目の前に「黒いものがとぶ」ことを眼科では飛蚊症といいます。蚊が飛んでいるように見えるという意味ですが、実際にはこの他に水玉、ハエ、黒いスス、糸くず、お玉じゃくし 10